Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già và cách sử dụng đúng, tốt nhất

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người sức đề kháng yếu,… là những điều đã được chứng minh trong cả đông y và tây y. Đặc biệt với người lớn tuổi, đông trùng hạ thảo mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và hạn chế các bệnh lý tuổi già. Tuy nhiên để sử dụng sao cho đúng, mang lại hiệu quả tốt nhất, người đọc có thể theo dõi trong bài viết chi tiết dưới đây.

8 Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già

Đông trùng hạ thảo là thảo dược thiên nhiên quý hiếm với rất nhiều các giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Loại thảo dược này có thể sử dụng cho nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau và mang lại những tác dụng, hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già lớn tuổi cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm và có nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều này.

Trong y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo được xếp vào nhóm thảo dược có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh thận và phế. Đặc biệt, đông trùng hạ thảo có nhiều công dịch trong ích can thận, bổ phế, hóa đàm, chủ huyết, bổ huyết,… giúp hạn chế các tình trạng bệnh lý về hô hấp, phế quản, thận, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Các nghiên cứu y học hiện đại cũng chỉ rõ, trong đông trùng hạ thảo có chứa rất nhiều các hoạt chất, vitamin, khoáng chất,… tốt cho sức khỏe. Có thể kể đến như hàm lượng acid amin gồm arginine, serine, lysine,… rất lớn. Ngoài ra còn có chất béo, protein, các loại vitamin A, B, C,… khoáng chất như sắt, kẽm, canxi,…

Với những công dụng trên, ngay từ xa xưa đông trùng hạ thảo đã được là thảo dược quý hiếm, sử dụng trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh, chăm sóc sức khỏe cho mọi lứa tuổi, đối tượng. Hiện nay, loại thảo dược này càng được cải tiến và ứng dụng nhiều hơn trong điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh cũng như nâng cao sức đề kháng và cải thiện cơ địa của người lớn tuổi. Một số công dụng nổi bật có thể kể đến như:

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già giúp nâng cao hệ miễn dịch

Tuổi càng cao đồng nghĩa với chức năng trong cơ thể và hệ miễn dịch suy giảm, tạo cơ hội cho nhiều loại vi khuẩn, virus xâm nhập gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để nâng cao hệ miễn dịch bên cạnh duy trì một thói quen sinh hoạt khoa học, chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên thể dục thể thao,… người lớn tuổi có thể sử dụng thêm đông trùng hạ thảo hàng ngày.

Bởi trong đông trùng hạ thảo có chứa rất nhiều các hoạt chất, dưỡng chất tốt cho hoạt động của hệ miễn dịch. Cùng với đó, đông trùng hạ thảo cũng có tác dụng hỗ trợ và điều tiết các pháp ứng của tế bào lympho, tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, viêm nhiễm của cơ thể người lớn tuổi.

Tăng cường chức năng của hệ bài tiết

Theo đông y, đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt với can thận, tăng cường bổ phế, hóa đàm, bổ tinh tủy và bổ máu. Đặc biệt sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên sẽ có tác dụng phục hồi chức thận hư, tăng hoạt động của hệ bài tiết, khả năng tiêu độc của cơ thể.

Khi chức năng của hệ bài tiết được tăng cường, độc tố được xử lý sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sỏi thận, sỏi mật và nâng cao chính khí, thân khí của cơ thể, giảm tình trạng tiểu đêm ở người lớn tuổi.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hoạt chất, acid amin trong đông trùng hạ thảo có tác dụng rất tốt với gan. Các hoạt chất này giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan và thanh lọc cơ thể.

Đặc biệt, thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách có tác dụng hạn chế và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như: Xơ gan, gan nhiễm mỡ, nóng gan, viêm gan,… ở người lớn tuổi rất tốt.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già ở hệ tim mạch

Các bệnh lý về tim mạch thuộc nhóm bệnh phổ biến và nguy hiểm nhất ở người lớn tuổi, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng. Do đó, tìm kiếm giải pháp điều trị và phòng tránh bệnh về đường tim mạch ở người lớn là rất cần thiết.

Một trong những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già mà không phải ai cũng biết là rất tốt với hệ tim mạch cũng như giúp ngăn ngừa tốt các bệnh về tim mạch, huyết áp, loại bỏ các chất cặn bã lactic axit trong cơ thể.

Ngăn ngừa, điều trị các bệnh về đường hô hấp

Một trong những tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già là ngăn ngừa và điều trị các bệnh về đường hô hấp rất tốt. Thành phần acid phong phú trong đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng hiệu suất sử dụng oxy trong thể, làm sạch phổi và tăng cường chức năng, hoạt động của hệ hô hấp.

Những người lớn tuổi thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo có thể làm giảm các triệu chứng viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, viêm amidan,… rất hiệu quả.

Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và da

Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều dưỡng chất, các acid amin rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Đặc biệt, từ xa xưa đông trùng hạ thảo đã được biết đến như một trong những thảo dược có tác dụng làm đẹp rất tốt. Thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm nếp nhăn trên da, tái tạo làn da mới và giúp da luôn căng, hồng, mịn màng.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già giúp an thần, ngủ ngon hơn

Phần lớn người lớn tuổi đều gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Khi sử dụng đông trùng hạ thảo và các món ăn được chế biến từ thảo dược này sẽ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, an thần và giúp người lớn tuổi thoải mái hơn, nâng cao sức đề kháng và thể trạng cơ thể.

Không thể phủ nhận tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, thảo dược này không chỉ giúp cải thiện thể chất cơ thể mà còn giúp an thần và tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch ở người già. Thường xuyên sử dụng thảo dược này với một liều lượng nhất định sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Cách dùng phát huy tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già tốt nhất

Các tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già sẽ được phát huy tốt nhất nếu được dùng đúng liều lượng và cách chế biến. Bởi với mỗi cách chế biến, sử dụng khác nhau sẽ cho những hiệu quả, tác dụng riêng.

Theo đó, để phát huy tốt nhất dược tính của thảo dược này, mọi người có thể chế biến theo những cách dưới đây:

Sử dụng trực tiếp đông trùng hạ thảo

Một cách dùng rất đơn giản là ăn sống đông trùng hạ thảo. Sử dụng như thế này có thể giúp cơ thể hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất của thảo dược. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch đồng trùng hạ thảo và ngâm với nước ấm khoảng 30 phút là có thể dùng. Nên ăn vào buổi sáng.

Về liều lượng thảo dược, người dùng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng. Bởi, với mỗi cơ thể, thể trạng khác nhau sẽ có liệu lượng dùng riêng để có thể mang lại tác dụng tốt nhất.

Hầm đông trùng hạ thảo với gà

Đây là món ăn có nhiều dinh dưỡng rất tốt cho người lớn tuổi, đặc biệt là những người bị suy giảm sức khỏe hoặc đang ốm yếu.

Chuẩn bị:

• Thịt gà 500gr
• 15gr đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô
• 15gr sơn dược và các gia vị khác

Cách làm:

• Làm sạch gà, chặt thành miếng vừa ăn
• Đông trùng hạ thảo, sơn dược và các thảo dược rửa sạch. Sơn dược thái thành lát mỏng.
• Cho gà và các nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước, đun lửa nhỏ, ninh liên tục trong khoảng 1 tiếng.
• Ăn cả nước và cái khi còn nóng để cho hiệu quả tốt nhất

Cháo đông trùng hạ thảo

Cháo đông trùng hạ thảo là món ăn phổ biến và rất tốt cho người lớn tuổi. Người lớn tuổi ăn cháo sẽ dễ ăn, dễ nuốt và hấp thụ tốt hơn.

Chuẩn bị:

• 500gr thịt gà tươi
• 10gr đông trùng hạ thảo
• gạo nếp, gạo tẻ
• Gia vị, hành lá,…

Cách làm:

• Làm sạch gà, luộc chín và xé thành sợi
• Vo gạo đem nấu cháo, ninh trong nhiều giờ để cháo nhuyễn và sánh, nêm nếm gia vị vừa ăn
• Vặn nhỏ lửa để cháo nhừ, cho đông trùng hạ thảo và thịt gà đã xé vào ninh cùng trong khoảng 15 phút. Tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ vào khuấy đều để cháo thêm thơm ngon.

Chưng đông trùng hạ thảo với tổ yến

Đông trùng hạ thảo và tổ yến đều là những nguyên liệu quý và rất bổ dưỡng cho cơ thể, giàu dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin,… Người lớn tuổi ăn đông trùng hạ thảo chưng với tổ yến sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cơ thể được phục hồi tốt nhất.

Chuẩn bị:

• 12gr tổ yến
• 30gr đông trùng hạ thảo
• Đường phèn

Cách làm:

• Ngâm tổ yến với nước khoảng 10 phút
• Cho tổ yến, đường phèn vào chưng cách thủy trong 10 phút, sau đó cho đông trùng hạ thảo vào. Đun tiếp khoảng 5 phút thì dừng lại.
• Ăn cả cái và nước khi còn ấm.

Sườn lợn hầm đông trùng hạ thảo

Đây cũng là món ăn rất phù hợp với người lớn tuổi, bổ sung nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị: 

• 1kg sườn lợn
• 9gr đông trùng hạ thảo
• 12gr nhân sâm
• 12gr kỷ tử
• 12gr đương quy
• Các loại gia vị khác

Cách làm:

• Sườn lợn làm sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho lên bếp đun sôi, bỏ nước, rửa sạch.
• Ướp sườn với gia vị khoảng 20 phút, xào qua và cho nước, các nguyên liệu vào hầm.
• Hầm sườn trong khoảng 2 tiếng, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Dùng khi món ăn còn ấm để cho hiệu quả tốt nhất.

Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có tác dụng điều trị và ngăn ngừa các bệnh lý về đường hô hấp rất tốt.

Chuẩn bị:

• 100gr đông trùng hạ thảo tươi
• 1 lít mật ong nguyên chất

Cách làm: 

• Sơ chế đông trùng hạ thảo, làm sạch bụi bẩn
• Cho đông trùng hạ thảo vào bình đổ toàn bộ mật ong vào, đậy nắp bảo quản ở nơi thoáng mát. Để trong khoảng 7-10 ngày, có thể dùng.
• Nên dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào buổi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 1 giờ. Lấy 1 thìa mật ong và đông trùng hạ thảo hòa với 200ml nước ấm. Uống từ từ để mật ong làm dịu các cơn ho, đau rát họng, hen suyễn.

Uống trà đông trùng hạ thảo

Pha trà đông trùng hạ thảo uống hàng ngày là cách làm đơn giản và rất cho cơ thể người dùng.

Cách làm:

• Dùng khoảng 2-3 nấm đông trùng hạ thảo, cho vào bình, đổ nước nóng tráng qua 1 lượt, đổ bỏ nước.
• Đổ lượt nước tiếp theo vào bình, đậy nắp để khoảng 10 phút, có thể sử dụng.

Ngoài ra, để phát huy tốt tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già có thể chế biến trong các món canh, món hầm, cháo chay, tán bột uống,… Tùy vào từng trường hợp, tình trạng sức khỏe cũng như sở thích người dùng có thể lựa chọn và chế biến món ăn phù hợp.

Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo với người lớn tuổi

Để phát huy tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già cũng như đảm bảo sự an toàn với sức khỏe, khi sử dụng thảo dược này, người dùng cần lưu ý một số vấn đề như:

• Không lạm dụng đông trùng hạ thảo, sử dụng quá liều, số lượng lớn cơ thể sẽ không thể hấp thụ hết dược chất và gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe
• Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người lớn tuổi
• Không kết hợp thảo dược này với một số nguyên liệu, thảo dược kiêng kị gây ảnh hưởng không tốt với sức khỏe
• Khi chế biến đông trùng hạ thảo, không nên đun quá 2 tiếng sẽ làm ảnh hưởng đến dược chất của thảo dược
• Khi hãm trà nên dùng bình sứ hoặc thủy tinh để hãm
• Với những người bị bệnh đa xơ, đông máu tuyệt đối không nên sử dụng đông trùng hạ thảo.

Trên đây là những thông tin về tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già và những lưu ý khi dùng để cho hiệu quả tốt nhất. Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý hiếm, rất tốt cho sức khỏe, để phát huy tối đa hiệu quả tác dụng với cơ thể hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.